(책) STOP! SMOKING

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알렌 카 지음 | 한언 펴냄

책을 읽는 것만으로 담배를 피우고 싶은 생각이 사라지게 하는 금연을 위한 지침서. 담배를 왜 피우는가?, 스트레스를 완화해준다는 환상, 흡연의 이점, 몰래 숨어서 피는 사람, 금연하면 살찐다? 금단현상을 극복한다, 대용품 사용은 효과가 없다, 최후의 경고, 담배와의 스캔들에 종지부를 등으로 구성되어있다.

heavy smoker가 독하게 한방에 담배를 끊은 후 그 비법?을 적은 책

담배는 줄여서 끊지 말고 독하게 한번 마음 먹고나서는 철저히 끊어라

담배가 주는 장점은 하나도 없다.

담배 한개피의 유혹에 넘어가면 다시 원점으로 돌아간다.

담배를 피는 사람을 보면 측은지심을 느껴라~ ㅎㅎ

아마 이정도였던 것 같은데 읽은지가 좀 되어서....^^

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[관련링크]
흡연 후 스트레스 해소감은 착각 - http://woof.tistory.com/146
금연마크 그림 - http://woof.tistory.com/148