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Leisure416

0708 Burton Moto 0708 Burton Moto (white-255) [정가 : 290,000원 → 174,000원] (40%) Moto Putting other company’s so-called “premium” boots to shame, the Moto™ focuses on high performance without the high price. The Imprint™ liner forms to your foot’s exact shape while the EVA-cushioned footbed and outsole smooth out the mountain’s rough spots. Speed Zone™ brings it all together with the fastest, most comfortable, and.. 2008. 9. 10.
0708 Shaun White Trace Shaun White Trace Battle ready for skate, snow or bike. Skating or shredding, get the pro advantage with the quickly convertible Shaun White Trace™. Features: Snow/Skate Crossover Removable Goggle Clip (short & tall) Removable Goggle Gasket Injected ABS Shell Zip Clip™ Ratcheting Chin Buckle CSPC Skate / ASTM 2040 / CE 1077 Certified Front Vent PlugsSnow/Skate Crossover Removable Goggle Clip (sh.. 2008. 9. 10.
0506 Burton MOTO Speedzon 3. 0506 Burton MOTO Speedzone [정가 : 320,000원 → 160,000원] 초보자와 전문가 모두가 알맞은 예산에 최상의 성능을 느낄 수 있도록 4년 연속 최다 판매 부츠로 선정된 Moto™를 한 단계 발전시켰습니다. 최상급 부츠에 적용되는 열 성형 Imprint 1 라이너를 도입해 당신의 정확한 발 모양에 들어맞도록 했습니다. 새로운 라이너와 재설계된 밑창은 보드의 감각을 향상시켜주며 전체 중량을 14%나 감소시켜줍니다. 06 신상품 특이사항 ＊ 새로운 2부분 밑창 ＊ Imprint™ 1라이너 특 징 ＊ 합성 가죽과 섬유 쉘 ＊ EVA쿠션과 고무 아이스 스파이크가 추가된 2부분 밑창 ＊ 3D®몰딩 Tongue ＊ PU에너지 패널과 스트레치 라이크라 토 패널이 추가된 Imprin.. 2008. 9. 10.
0506 Burton CUSTOM 0506 Burton CUSTOM [정가 : 240,000원 → 120,000원] Shaun White의 영원한 선호 제품인 Custom의 전통적인 구조와 경량 폴리카보네이트 베이스플레이트의 적당한 탄성은 안정성과 반응성, 설질 감각을 제공해 줍니다. 우리는 불필요한 부분을 제거하여 성능이나 내구성을 약화시키지 않고 하이백의 부피를 줄였습니다. 또한 툴이 필요없는 QuickFLAD™는 언제 어디서나 쉽게 Forward Lean™을 조정할 수 있게 해 줍니다. 06 신상품 특이사항 ＊ 동일한 반응성과 감소된 포워드린™을 장착하고도6.5% 가벼워진 하이백 ＊ 새로운OTT™하이백 패당 ＊ 새로운 가스 페달™ ＊ 새로운 토 스트랩 ＊ 새로운 버클 특 징 ＊ EVA패딩과 툴 없이 조절 가능한 가스 페달이 장착된 .. 2008. 9. 10.
0506 Burton UN-INC 156 0506 Burton UN-INC [정가 : 730,000원 → 365,000원] 매일매일 스노보드를 새롭게 정의하는 라이더들의 협력 작품이라 할수 있는 Uninc™는 라이더에 의한 것이 어떤 것인가를 직접적으로 나타내 줍니다. 눈 위에서의 실험을 토대로, JP Solberg, Romain De Marchi, Gigi Ruf, DCP는 창의적인 프리스타일의 다음 화제거리가 무엇인지를 짐작하게끔 해 줍니다. 제작 첫 날부터 자신들의 비전을 형상화할 수 있는 모든 권한을 위임 받은 이들은 자신의 보드에 대한 모든 요소를 총괄하였습니다. 경량의 프로-팁™ 구조와 센터 스탠스, 트윈팁 형태를 갖춘 이 보드는 어떠한 슬로프에서든, 큰 키커나 작은 모글, 인공적이든 자연이든, 스위치든 레귤러이든 관계없이 뭐든 제압.. 2008. 9. 10.
롯데의 뒷문 '퇴근본능 최향남' 입니다 저는 개인적으로 야구를 썩 좋아하지 않지만.. 올림픽에서 금메달 따고 귀엽게 봐줄려고 합니다.. 최향남 이름만 들어본 선수지만 너무 재미있어서 퍼왔습니다 ㅋㅋ 파란만장한 최향남 ㅎㅎ ========================================================================================= ▷ 전남 신안 깡촌 출생 ▷ 초등학교때 야구부 창설 ▷ 반마다 한명씩 의무 차출 ▷ 엉겁결에 야구 시작 ▷ 중학교때 투수 전향 ▷ 못먹고 메가리가 없어서 공 느림 ▷ 고등학교때 삐쩍 말라서 잘못 팼다가는 애 죽을거 같아 선배들이 구타 면제 ▷ 하지만 팀은 개약체 ▷ 본선 거의 못나감 ▷ 포텐샬 알아본 해태에서 거액 영입 제시 ▷ 거절, 동국대 선택 ▷ 서울가서 미리 .. 2008. 9. 1.
금연마크 그림 ----------------------------------------------------------------------------------------------- !!!!!!!!!!!!!다운받기!!!!!!!!!!!!! ----------------------------------------------------------------------------------------------- [관련링크] (책) STOP! SMOKING - http://woof.tistory.com/274 흡연 후 스트레스 해소감은 착각 - http://woof.tistory.com/146 2008. 8. 31.
아찔한 스노보드~ 마지막은 정말 나는 구나~ ㅋㅋ 2008. 8. 29.
스타 핵 (맵핵, 미네랄핵, 미네랄핵 감지기) 01. 스타-맵핵 02. 스타-미네랄핵 03. 스타-미네랄핵 감지기 [1.15.2] :: 실행후 스타 대화창에 /hlist를 누르면 미네랄 핵 사용하는 사람이 나옴 :: /hdrop을 누르면 미네랄핵 사용자 강퇴 04. 스타-유저팅구기 05. 스타-핵 감지기 [1.15.2] :: 출처 : http://cafe.daum.net/scmapz :: 저그 미네랄 핵 감지 :: 뉴클리어 핵 감지 및 자동 드랍 :: 뉴클리어 취소 핵 감지 :: 서브유닛 크래시핵 감지 :: 드론 날리기 핵 감지 :: 드랍핵/미네랄핵/드론날리기핵 등 일부 핵 제제 :: F5: 제재가능한 유저 표시 :: F6: 상대방의 유닛끼리 싸우게 하는 기능 :: F7: 상대방의 컴퓨터를 다운시키게 하는 기능 :: 대기실에서 맵 다운로드 '100'.. 2008. 8. 26.
라식 후 관리 & 주의사항 0. 수술 후 보통 안대를 하고 귀가한다. 안대는 수술 다음날 까지 하면 됨 (투명한 플라스틱 안대라서 앞이 보이긴하지만 눈이 좀 따가울 것임) 1. 수술 후 3일 동안 눈을 만지거나 비비지 않는다. 2. 수술 후 1주일 동안은 취침시 안대를 하고 잔다. (취침중 눈을 비비는 것을 막기위해) 3. 1달 동안 항생제와 소염제를 하루 4번씩 투여 4. 세안, 샴푸, 샤워는 수술 후 4일 부터 가능. 전까지는 눈주위를 제외하고 물수건을 닦는다. 5. 목욕탕, 사우나, 수영장은 약 1주일 후에나 가능 6. 술은 2주동안 삼가. 1개월간은 과음을 피하도록함 7 . 스킨, 로션은 4일 후부터 바르는 것이 좋다. 8. 색조화장, 특히 분가루가 날리는 색조화장은 1주일 후부터 가능 9. 심한 운동은 1주동안 삼가. 1.. 2008. 8. 11.
6. 복근 (Abs) 1. Crunches (크런치) 0. eyes - 무릎위로 몇 센티미터 떨어진 지점에 시선을 고정시킨다. 0. shoulders - 몸을 일으킬 때 어깨, 등 윗부분, 목이 가능한 한 일직선을 이루어야 한다. 어깨를 오므리면서 몸을 일으키면 목이 긴장하게 되어 효과가 떨어진다. 0. hands - 손은 가볍게 귀에 대거나 가슴위로 팔짱을 낀 채로 크런치한다. 0. upper back - 몸을 완전히 일으키지 말고 살짝 들어올려 복근에 자극을 준다. *. -- 상복부 -- 2. Hanging leg raise (행잉 레그 레이즈) 0. 바를 잡고 몸을 바르게 편고 무릎은 약간 구부린다. 0. 무릎이 90도가 될 때까지 다리를 들어올린다. 0. 반동을 사용하지 않도록한다. 0. -- 하복부 -- 3. (In.. 2008. 8. 7.
6. 등 (Backs) 1. wide grip chin up (친 업, 턱걸이) 0. 손바닥이 아래를 향하도록 하고 어깨넓이보다 넓게 잡는다. 0. 들은 곧게 펴고 다리는 조금 구부린다. 0. 광배근만을 이용하여 들어올린다. 0. -- 광배근 -- 2. lat machine pull down (랫 머신 풀다운) 0. 어깨넓이보다 넓게 그랩을 잡는다. 0. 바를 윗가슴에 살짝 닿을 정도로 잡아 당긴다. 0. 엉덩이는 항상 벤치에 붙인다. 3. cable row seated (케이블 로우 싯티드) 0. 무릎은 조금 구부린다. 0. 허리를 펴고 가슴을 내민상태에서 케이블을 가슴아래 쪽으로 잡아당긴다. 0. 등은 최대한 움직이지 않고 세운다. 0. 팔꿈치는 몸통으로 붙이고 팔을 뒷쪽으로 당긴다. 0. -- 광배근 -- 4. bent .. 2008. 8. 6.
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