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Leisure429

[홍콩여행] 홍콩 기본정보 1. 홍콩 기후 홍콩은 계절에 구애를 받지 않는 전천후 여행지나 , 특히 선선한 기후를 보이는 9 월 중순부터 2 월말까지 여행하기 가장 좋은 시기이다 . 아무리 여름이라도 건물이나 굥통편내에 에어컨시설이 잘되어 있어 얇은 긴팔은 항상 걸치고 다녀야 한다 . 3월~5월중순 ( 봄 ) 비가자주오거나 안개가 자주 생김 , 실질 체감온도가 낮아지므로 점퍼를 착용 5월하순~9월중순 ( 여름 ) 무덥고 습하며 , 폭풍우가쳐서 여행자가 줄어드는 시기 , 주의경보가 발행하면 대중교통편이 중단되고 회사와 레스토랑 , 상점이 문을 닫음 , 건물내는 냉방을 하므로 긴옷을 준비 9월하순~12월상순 ( 가을 ) 비가 자주 내리지 않고 날씨가 좋아 여행하기 좋은 계절임 12월중순~2월하순 ( 겨울 ) 비가 자주오며 날씨가 싸늘.. 2008. 12. 21.
[머니클립] 웍스랩 소문내자 이벤트 => DC 머니클립 당첨 !! (하지만 사용할 곳이 없다는 ㅠㅜ) => 스키장처럼 작은부피의 지갑이 필요할때 유용하구만 ㅎㅎ 2008. 12. 20.
[고글] 08/09 VONZIPPER SIZZLE EARMUFF - WHITE METALLIC GLOSSSMOK 08/09 VONZIPPER SIZZLE EARMUFF - WHITE METALLIC GLOSSSMOK 판매가 - 150,000원 2008. 12. 12.
보더가 스키어를 만났을때 꿈틀꿈틀 애기벌레 | 애기벌레 http://blog.naver.com/everaye/60017012961 우리모두 업어치기를 연마해 BoA요 (실제 웨스트비치 티셔츠에 프린팅되어있는 강습입니다 -_-/) 2008. 10. 19.
[후드티] 오클리 - 핑거프린트 리피트 후드 (Pingerprint Repeat Hood) 아마도 0708인듯 핑거프린트 리피트 후드 (Pingerprint Repeat Hood) - 블랙 제품코드 : NJ001314 브랜드 : OAKLEY 헝그리보더 리플이벤트 당첨 2008. 10. 16.
[보드복] 0809 롬프 270˚ spin vest (브라운) 할인가 : 99,000 사이즈 : XL Fabrics Info. Comfort : 방수 5,000mm/투습 5,000g 2008. 10. 2.
무창포 대하전어축제 (대전->보령) 대전유성 -> [계룡->논산->부여] -> 무창포 해수욕장 (무창포 대하전어축제) : 축제라고 해서 볼거는 없다. 다만 정량에 판다는 정도 -> 용두마을 해변 -> 남포 방조제 (죽도 관광지) : 방조제 중간에 죽도와 팔각정이 위치, 일몰구경 -> 대천해수욕장 -> 고운식물원 (청양) X, 보령석탄박물관 X -> [청양->공주] -> 복귀~! * 무창포대하전어축제 (http://ubtour.go.kr/move.do?forward=theme_2010600000&mc=KO2010600000&pageNum=4&subNum=2&activeMenu=KO2010600000) 2008.09.22~2008.10.07 무창포해수욕장 (http://www.muchangpo.or.kr/) 전어 15,000원/kg, 대하 2.. 2008. 9. 27.
[보드복] 0708 롬프 ACSSION supreme Pants 딥브라운을 사고 싶었지만 금방 품절되는 바람에 산 바지.. 수납공간이 많이 너무 맘에 든다.. 딥브라운이 있었으면 더 좋았겠지만,// 대신 이건 좀 싸니깐 ㅎㅎ Size spec pants : L Fabrics info. : 방수 15,000mm / 투습 10,000g 2008. 9. 17.
어깨 스트레칭 출처 : 보디빌딩매니아 스트레칭시의 호흡 스트레칭의 호흡과 관련해서는 숨을 멈추고 있어야 한다, 숨을 뱉어야 한다 등의 이견들이 있긴 하지만 일반적으로 자연스러운 호흡을 유지해야 한다는 것이 주된 방법입니다. 부위별 스트레칭의 지속시간 보통 20초 동안 실시합니다. 스트레칭시 주의점 몸의 반동을 이용하지 않습니다. 지나치게 신장시켜서 아픔을 느낄 정도가 되어서는 안됩니다. ============================================================================================ 1. 열중 쉬어 자세에서 왼손으로 오른손 팔목을 잡는다. 왼손을 최대한 왼쪽으로 잡아당긴다. 왼쪽으로 잡아당긴 상태를 유지하면서 머리도 왼쪽으로 기울여 목선부터 어깨 주변.. 2008. 9. 16.
어깨통증 출처 : http://cafe.daum.net/solo-in/QARK/29 http://www.kukinews.com/life/article/view.asp?page=1&gCode=all&arcid=0921028740&cp=du 어깨 통증이 생기면 으레 떠올리는 질환이 오십견이다. 그러나 각 병원측에 따르면 오십견으로 알고 내원한 환자의 70% 이상은 어깨 충돌증후군·어깨 힘줄 파열 등의 질환인 것으로 조사됐다. 섣부른 자가진단으로 통증을 완화하는 치료만 받아 상태가 악화된 이후에야 병원을 찾는 환자가 많다고 한다. 어깨는 체중 부하가 없어 무리하지 않으면 통증이 자연스럽게 사라지기 때문에 어깨 질환에 대해선 대부분 심각하게 생각하지 않는다. 하지만 통증이 있거나 일상생활에 불편을 느낀다면 정확한 진단을.. 2008. 9. 16.
MLB NewYork Yankees Jersey (옥션에서 구입) 상욱이형이랑 도형이형이랑 같은걸로 제일 무난한 뉴욕양키스 그것도 로저 클레멘스껄로다가 같이 구입 사실 양키스포츠 싫어라 해서 야구 안좋아 하지만 겨울 중에도 따뜻한 겨울날 더운 상의 보드복이 아닌 져지 입고 보드 타는 사람들이 너무 부러워서 으흐흐 ㅡ.ㅡ 올해엔 져지도 입는군하~ 보스턴 레드삭스 져지가 이쁘지만 올해 보스턴 레드삭스가 월드시리즈 우승을 해서 그런지 물건이 없어서 아쉽~ 2008. 9. 10.
0607 BURTON RONIN CUFFLINK GLOVE_BLACK 비교적 싸게 구한 장갑.. 후훗 이장갑 이뻐보여서 중고로 살까 7만원주고 살까하다 돈지랄인 듯 하여 포기하였으나 갑자기 세일상품으로 나온 5만원짜리 물량하나. 사이즈가 M이라 조금 작긴하지만. 장갑 계속 한번 끼면 벗지말고 계속 껴야겠다..ㅎ 2008. 9. 10.
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