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Life288

같은 음식의 탈을 쓴 다이어트에 도움이 되는 식품 & 아닌 식품 출처 : http://www.hungryboarder.com/ 자유게시판 다이어트에 도움이 되는 식품 다이어트에 도움이 되지않는 식품 곡식(쌀) 현미, 잡곡 (껍질 그대로의 곡식) 흰 쌀 (껍질까거나 정제된 상태의 곡식) 과일 생과일 생과일 쥬스 (특히!! 100% 가 아닌 무늬만 100% 설탕쥬스들.) 면 파스타면 냉면, 라면, 쌀국수면, 소면 ... (거의 모든 면 식품) 빵 베이글(or 잡곡으로 만든 빵) 모든 빵 (특히 흰 색 빵, 식빵) 떡 無 모든 떡 채소 모든채소가 Good! (과일 쥬스와 달리 즙도 상관 없음) Oil 올리브, 해바라기씨, 콩기름 옥수수, 포도씨유 유제품 플레인 요구르트, 우유 두유 (여기서 두유를 뺀 건 대기업에서 두유라고 나오는 제품엔 모두 설탕 듬뿍~) 견과류 모든 견.. 2009. 9. 16.

주식 시간외 거리 & 매수 매도 주문 1) 장전 시간외 거래 (07:30~08:30) - 전일 종가로 매매가능한 매매시간 (호가 접수 시간 : 07:30~08:30) (매매 거리 시간 : 07:30~08:30) ==> 전일의 종가로만 매매가 가능하기 때문에 매수, 매도하고자 하는 수량만 지정하여 일반 주문화면에서 주문유형을 "장전 시간외" 선택하고 매매하시면 됩니다. (**참고로 장전 시간외 미체결주문에 대해서는 8시 40분에 일괄적으로 자동 취소됩니다 ** ) 2) 정규 시간 거래 (09:00~15:00) (호가 접수 시간 : 08:00~15:00) (매매 거리 시간 : 09:00~15:00) 3) 장후 시간외 거래 (15:00~15:30) - 당일 종가로 매매가능한 매매시간 (호가 접수 시간 15:00 ~ 15:30) (매매 거래 시간 .. 2009. 8. 24.

체리북 vs. 퍼블로그 1. 체리북 (http://www.ncherry.com/) 100일동안 글을 작성하면 (하루에 하나씩 작성, 추후 수정이 가능) 무료로 책을 출판해주는 곳! 혹, 글을 못 적은 날이 있다면 돈으로 메꿀 수 있지만 100일이 가까울 수록 이 때 사용되는 돈의 액수가 커지도록 하였음. 예전에는 100일동안 글을 작성하면 완전 공짜 였지만, 요즘엔 100일동안 작성한다고 하더라도 배송비, 포장비, 원하는 폰트, 글 정렬 등 하나씩 건드릴 때마다 돈이 추가로 들도록 만들어 졌다. 이런 점을 보면 말만 공짜지 장사속이 훤하다. 어쨋든 싸게 책으로 만들어 준다는게 어딘가.. Tip1. 혼자서 하기에는 100일 동안 한번도 빠지지 않고 성공하기는 힘드니 적당히 공동의 목표를 가지고 2명 정도와 같이 하는게 성공확률을.. 2009. 8. 3.

이력서 작성시 주의사항 출처 : 헝그리보더 인사채용담당하는 분이 올리신 글이라 볼만한 것 같아 퍼왔음 저도 헝글을 처음 접했을때는 학생이었는데 어느덧 직장 8년차에 접어든 넥타이부대가 되었네요. 처음 인사팀에 발령 받고나서 이제 조금은 이력서를 가릴 수 있는 요령?을 터득하고나니 학생이 많이 있는 헝글 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 딱 '세 가지'만 말씀드려봅니다. 거창한 내용을 말하려고 하는건 아닙니다. 정말 기본적인 내용인데 의외로 배울만큼 배우고 노력도 남들만큼 해온 학생들이 의외로 작은 부분에서 불이익을 받는 경우가 많은 것이 놀랍고 안타까운 마음에 드리는 말씀입니다. '그래 너 잘났다' 뭐 이런 생각보다는, 그냥 있는 그대로를 적는 것이니 긍정적으로 받아 들이시면 좋지 않을까 생각합니다. 아..! 물론 저희 회사 .. 2009. 6. 20.

CNN Radio 듣기 기존에 많이 사용되던 CNN Radio의 웹페이지 (http://edition.cnn.com/audio/radio/winmedia.html) 는 막혀서 CNN Radio와 CNN TV를 볼 수가 없게 되었다. 하지만!!!! CNN Podcast Widget을 통하여 바로 듣거나 홈페이지에 넣거나 다음 그림처럼 자신의 컴퓨터 바탕화면에도 깔 수 있다!!!! 1. CNN Podcast Widget 웹페이지에서 바로 듣기 아래의 주소에 들어가서 바로 듣는다. http://www.clearspring.com/widgets/46b9e1daf2fc4836?p=48e08c142f57f192 이 주소를 보면 홈페이지나 블로그에 삽입할 수 있는 위젯의 소스코드가 있다. 2. 자신의 컴퓨터 바탕화면에 위젯을 깔기 위젯을 .. 2009. 5. 20.

은행별 수수료 면제 방법 2009년 4월 작성 변동사항이 있을 수 있으니 은행 사이트를 통하여 확인 하길~!! (1) 우리은행 : 우리닷컴통장이 3월 31일부로 수수료 무료 서비스가 종료되었죠. 4월 1일부터는 평잔 10만원 이상인 경우에만 면제입니다. 그 외에 신용카드로 최근 3개월 50만원 이상 결제시에도 면제입니다. 아니면, 급여이체인 경우에도 면제됩니다. (2) 농협 : 1. 포켓뱅킹 - 수수료 무료 2. 대학생전용 매직트리 아카데미드림 저축예금 수수료 면제 대상수수료 : 인터넷, 모바일뱅킹 수수료 면제기간 : 상품 가입(전환)일로부터 24개월간(계좌별) ☞ 일반 Magic Tree는 2010년말까지 한시면제(가입시점과 무관) (3) 신한은행 : 급여이체시 역시 무료입니다. 1. U드림 저축예금 (인터넷전용) 계좌 개설 .. 2009. 5. 19.

대구 데이트 1. 월광수변공원 음악분수 출처 : 달서구청 (http://www.dalseo.daegu.kr/) 최대 50m높이로 물을 쏘아 올리는 동시에 음악에 맞추어 40여가지의 다양한 율동을 선 보이며, 특히 야간에는 6가지 색상의 조명이 연출되어 장관을 이룹니다. 음악분수 동영상을 보시려면 [여기]를 클릭하세요. 가동기간 : 2009. 3. 27 ∼ 10. 31(8개월) 가동시간 - 3~6월, 10월 : 1일 4회(24분) 16:00 18:00 20:00 21:00 - 7~9월 : 1일 5회(24분) 15:00 17:00 20:00 21:00 22:00 ※ 가동기간 및 시간은 사정에 의해 다소 변경될 수 있으며 우천시는 가동을 중지함 2. 수성못 음악분수 (수성유원지 영상분수) 출처 : 수성구청 (http://.. 2009. 5. 3.

[선물포장] 리본만들기 1. 리본 만들기 2. 리본만들기 ... 1과는 다른 방법.. 2009. 4. 27.

고속도로 긴급 견인 서비스 웹서핑을 하다 보니 고속도로에서 사고났을 때 괜하게 보험회사 불러서 견인하느니 더 빠르고 무료인 견인서비스가 있다고 한다. ---------------------------------------------------------------------------------------- 관련뉴스 - ‘긴급견인서비스’ 도로안전 지킨다 ---------------------------------------------------------------------------------------- 보통 고속도로에서 차량이 고장나면 가입해 있는 보험사에 긴급 출동을 부르게 됩니다. 그런데... 무료견인은 딱 10키로 입니다. 그이상이면 1키로에 2000원씩 받습니다. 그나마 달려드는 하이에나 피해서 불러야 하고 기다려야.. 2009. 2. 18.

신협비과세예금 - 정기예탁금 출처 : http://www.cu.co.kr/ 목돈을 높은 수익률로 운용해 재산을 늘려나가는 예금입니다.복리식으로 예탁할 경우 이자에 이자를 붙여 드리므로 매우 높은 수익을 올릴 수 있습니다. 4.000만원까지는 비과세 혜택이 주어져 신협의 5% 금리는 일반은행의 5.9%(약 1.2배)에 해당하는 높은 수익을 보장합니다. (단, 비과세 가입대상자가 2007.1.1부터 가입당시 만20세인자로 한정) **** 최대 장점 --> 소득세(15.4%)는 비과세되며,농특세 1.4%만 과세됨 **** 1. 월성 신협 주소 : 대구 달서구 월성1동 500-5번지 영남상가 102호 전화 : 053-636-3597 정기예탁금 : 1년 : 6.4% [2008년 9월 16일자] 2. 울산중앙 신협 주소 : 울산 중구 복산1동.. 2009. 2. 12.

Paul Smith Cross Bag Paul Smith - Men Bag Shoulder Bag 색상 : Mini Tree Print 크기 : 25x24.5x10.5cm 재질 : POLYESTER WITH LEATHER100% 성별 : M 제품규격 : 내부포켓수량 2개 외부포켓수량 1개(지퍼) 상단닫힘여부 상단지퍼 크로스 상품설명 : 레인카(폴스미스가 가장 좋아하는 장소) Nottingham 길가에 있는 Oak Tree배경, Name tag있습니다. 가격 : $154 (207,931원) 시기 : 2008년 12월 15일 구입처 : 롯데인터넷면세점 2008. 12. 21.

현금영수증 홈페이지 로그인 오류 http://현금영수증.kr/ 홈페이지에 접속하여 로그인 시 에러코드 : - 204 암호 세션 연결이 취소되었습니다. [원인]: 프록시로 세션연결하고 데이타를 수신하던중 오류가 발생하였습니다. 이런 메세지가 뜨는 경우에는 http://taxsave.go.kr/ 의 주소로 들어가서 로그인 하면 됨! 이러한 문제가 있다는 것을 현금영수증 고객센터에서도 인지하고 있는 모양인데... 왜 홈페이지를 제대로 못 고치냔 말이닷! 현금영수증에 등록 좀 할랬다가 전화통화만 5분을 기다리게 하고 말이징.. 2008. 11. 24.

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